БАЗОВЫЙ ФЕЙСФИТНЕС

Добро пожаловать на базовый курс по фейсфитнесу! Красота лица начинается не с крема, а с тела. Именно поэтому в этом курсе мы начинаем с самого важного - осанки, шеи и правильной работы мышц. Эти основы помогают улучшить кровообращение, уменьшить отечность и подготовить лицо к дальнейшей работе. В первых уроках вы узнаете: -почему осанка влияет на красоту лица -как выполнять утренний лимфодренажный массаж - как снять напряжение с мышц шеи и нижней трети лица. Занимайтесь всего 5-10 минут в день, проходите уроки последовательно, и уже скоро вы заметите, что лицо выглядит более свежим, кожа становится более сияющей, а утренние отеки уменьшаются.

• 📹 1 уроков
• ⏱ 4 минуты